Über mich

Es war 2010 als mir der Stress selbst über den Kopf gewachsen ist und ich viel daraus lernen konnte. Ich hatte damals eine leitende Position als Projektmanagerin in der Gesundheitsförderung. Der Druck war groß, vor allem jener, den ich mir selbst gemacht habe.

Für all die guten Empfehlungen, die wir in meinem Beruf in der Welt der Gesundheit täglich aussprechen, war nun für mich persönlich keine Zeit mehr. Ich habe nebenbei im Auto oder in der U-Bahn schnell meine Mittagsjause gegessen, abends nicht mehr gekocht, weil ich zu müde war und meine Achtsamkeit und Mitte verloren. Gerade in hektischen Zeiten gilt das alte Sprichwort „Achte gut auf Deinen Körper, damit Deine Seele darin wohnen will“ besonders. Und so berate ich heute aus tiefsten Verständnis und mit dem Wunsch, Sie davor zu bewahren, Ihre Achtsamkeit zu verlieren. Vielleicht entdecken Sie mit mir zusammen Achtsamkeit überhaupt erst zum ersten Mal?

Die individuell richtige Ernährung ist unser Treibstoff. Mit dem falschen Sprit kommt unser Motor ins Stottern. So wie wir unsere Blumen düngen, so müssen wir gerade in harten Zeiten besonders gut auf unseren Nährstoffhaushalt achten. Orthomolekulare Medizin kann dabei, – wenn richtig angewandt – ein nützlicher Begleiter sein. Deshalb ist dieser Ansatz in meiner Arbeit zentral. In der Orthomolekularen Medizin versuchen wir den Körper durch Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelementen auf sanfte Weise zu unterstützen. Der Ausgleich von Nährstoffmängeln ist ein wichtiger Ansatz in der Vorsorge.