Stressmanagement Consulting

Slider

Angebote im Bereich des Stressmanagements

  • Haben Sie Probleme sich zu entspannen bzw. abzuschalten?
  • Fühlen Sie sich häufig den Anforderungen des Tages nicht gewachsen?
  • Schlafen Sie schlecht?
  • Haben Sie nach einem Arbeitstag oft nicht mehr die Energie etwas zu unternehmen?
  • Fühlen Sie sich meistens abgeschlagen und antriebslos oder nervös und rastlos?
  • Haben Sie so viel um die Ohren, dass Sie häufig aufs Essen vergessen oder zu ungesunden Snacks greifen?
  • Schlägt sich Stress bei Ihnen auf den Magen?
  • Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit und Balance tun?

„Die allergrößte Aufgabe im Leben besteht darin, das Gleichgewicht zu halten.“ – Wolfgang Wiesmann.

 

Und darum geht’s

Die Anforderungen des täglichen Lebens werden immer größer und die Anzahl jener, die unter Stress und den dazugehörigen Symptomen leiden, steigt stetig an. Viele Menschen beginnen bereits umzudenken und wollen aktiv etwas dazu beitragen, die eigene Lebensqualität zu erhöhen. Das gelingt vor allem durch mehr Achtsamkeit und Bewußtsein im Umgang mit dem eigenen Leben. Eine eingehende Stessmanagement-Strategie, die durch die richtige Ernährung unterstützt wird, kann einen maßgeblichen Beitrag zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit leisten. Das ist das Ziel des gemeinsames Beratungsprozesses. Wahrnehmung und Handlungsspielraum werden erweitert, die Lebensenergie wieder in Fluss gebracht und Hilfe zur Selbsthilfe angeboten.

Richtige Ernährung – auch das noch

Die richtige Ernährung kann Ihren Körper gerade in stressigen Zeiten optimal unterstützen. Während dieser anspruchsvollen Zeiten arbeitet Ihr Köper sehr intensiv. Neben der Ernährung ist es wichtig, den Körper auch in anderen Bereichen zu unterstützen und Ausgleich zu schaffen. Mit dem richtigen Konzept ist das gar nicht so schwer. Unterstützt werden kann dies durch regelmäßige Anwendungen im Bereich der Aromatherapy und Massage, die ich auch anbiete. Ein ganzheitlicher Ansatz mit einer Mischung aus mehreren Methoden (Ernährungsberatung und Körperarbeit) hat die höchsten Erfolgsquoten.

Mein Angebot & Preise:

Stress Management Beratung 1 Stunde
Begleitende Körperarbeit (Aromatherapie & Massage, Energetik) 30 Minuten oder 1 Stunde
1 Stunde Stress Management Beratung zu 80.-
30 Minuten Körperarbeit 30.-
1 Stunde Körperarbeit 60.-

 

Der Schlüssel des Lebens ist das Gleichgewicht!

Slider
Image is not available
Ernährungswissenschaftliche Beratung für ein gesundes Leben!
Slider